如何有效戒烟
2020-03-24

石颜军主任医师

三甲 聊城市人民医院 普通内科

戒烟主要是靠的患者的决心和毅力。

建议患者可以先逐步的减少吸烟的数量,要注意控制在一定的数量范围之内,比如可以每天吸一支或者两支,然后逐渐的减少到两天一支,必要的时候可以使用电子烟或者其他的烟草替代品。另外在平时的生活中可以适当的培养一下其他的兴趣爱好,适当的转移一下注意力,比如下象棋、打篮球等。身边的家人和朋友也要注意鼓励和监督,如果患者有复吸的趋势要注意及时的制止。此外也可以寻求专业医生的帮助。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~