1、疫情、流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩；2、时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，应减少佩戴或佩戴医用外科口罩；3、不要戴完乱放；4、不要戴口罩跑步；5、不要影响视线。

如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。疫情期间外出还是需要佩戴口罩，可以尽量避免不去人密集的地方，减少佩戴口罩的时间。

如果室外雾霾严重，如PM2.5超标，外出时戴口罩有一定的保护作用。 然而，市场上出售的一次性纸质口罩和活性炭口罩用处不大。为了预防PM2.5，医院隔离病房、防病毒N95口罩必须有效使用。 但是，不建议长时间戴口罩。因为长时间戴口罩会影响呼吸功能和气体交换，并且容易使人感到胸闷和不适，除非烟雾非常严重或人员长时间在户外作业。

疫情期间，出门必须戴口罩。戴口罩只有一种正确的方法。戴口罩的正确方法是正着戴，也就是说，有色面(通常是绿色、蓝色或粉红色)面向外，白色或浅色面向内。同时，褶皱应该上下拉，这样口罩就可以盖住嘴、鼻子和下颚。沿着鼻梁的金属条双手指尖从中间向两边慢慢按压，使其贴紧鼻梁。最后，调整口罩，使其周边完全贴合面部。然而，如果将口罩换一面继续使用，被口罩阻挡的有害细菌会再次被吸入体内。此外，口罩需要每2-4小时更换一次，如果变湿或有分泌物，也应该更换。

重复使用一次性医用口罩将减少口罩对病毒和细菌的阻挡，从而导致佩戴口罩的作用降低，导致病毒的传播和感染。为预防这种新型冠状病毒肺炎，建议使用口罩进行防护，但使用口罩时应注意戴口罩的时间。一次性医用口罩通常需要在佩戴4至5小时后更换。当口罩供不应求时，可以用紫外线对口罩进行消毒并重复使用，但一次性医用口罩和手术口罩消毒后只能重复使用2-3次。

1、长时间佩戴口罩会造成轻微的缺氧2、降低了身体对自然界的适应能力。3、口罩在使用过程中存放或是保存不当的话，会滋生细菌，容易发生感染。疫情期间外出还是需要佩戴口罩，可以尽量避免不去人密集的地方，减少佩戴口罩的时间。

来大姨妈有血块多是由于气滞血瘀而导致的出血量增多、有血块流出等情况，可以服用温经颗粒、益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等药物调理。能够起到活血化瘀，减轻疼痛的作用。还应该到医院妇产科做相关的检查，以免患有粘膜下肌瘤、内膜息肉等妇科疾病。需要及时的做摘除手术，对症治疗。

在耳鼻喉科中咽炎其实是比较常见的一种疾病，并且出现之后的治疗方法也是有比较多的。经过临床证实，蒲公英是能够起到治疗咽炎的作用的，蒲公英可以泡水喝或者是直接吃蒲公英胶囊，在治疗咽炎方面都是有比较好的效果。其实蒲公英是属于中药材，还具有消炎消肿的功效，而且还可以清热散结。对于呼吸道方面是具有比较广泛的抗菌以及抗病毒作用。另外像是有急慢性的咽炎以及扁桃体炎之类的，可以使用蒲公英胶囊配合头孢克洛或者是头孢丙烯胶囊一起来吃，这样治疗效果会更好。

新冠肺炎，也被称为新型冠状病毒肺炎，需要戴口罩来预防和控制，以避免交叉感染。如果确诊患者需要佩戴N95口罩或医用手术口罩进行防护，虽然医用手术口罩相对较薄，但它包括阻水层、吸湿层和过滤层，防护效果比棉口罩好得多，所以并不是口罩越厚防护效果越好。简单的医用外科口罩可以完全佩戴以起到保护作用，并且可以阻止飞沫的扩散对于N95口罩，普通人没有必要戴。请将N95口罩留给与患者密切接触的医务人员使用。

戴口罩是目前预防新型冠状病毒感染的一种有效方式。建议普通的民众可以选择佩戴普通的医用外科口罩，所谓的医用外科口罩分为三层，通常最外一层是用来防水的，最里面的一层是用来吸湿的，中间的一层是用来过滤各种颗粒物的。但是在佩戴的时候应当注意正确的姿势，错误的佩戴容易导致过滤效果下降。如果需要和患者做密切的接触，可以选择佩戴N95口罩，此类口罩可以过滤相当细小的颗粒物，此类颗粒物的直径远远地小于飞沫，因此对于新型冠状病毒的预防效果是比较好的。

佩戴口罩之前应该先清洗干净双手，其次将口罩分清楚正反，一般颜色浅的一面属于内侧，颜色深的一面属于外侧，褶皱朝下。佩戴上以后口罩上面都会有金属丝，也就是所谓的硬条，将金属丝按照自己鼻梁的形状按下去、紧捏，这样可以有效防止病毒通过鼻梁部位进入到呼吸道或口腔内部。固定好鼻梁部位的金属丝以后将口罩的罩体完全拉下来，直接罩住口、鼻、下巴。

长时间佩戴口罩有的人会出现轻微缺氧或者皮肤感染的情况，在空旷或者无其他人的地方可以适当摘取来缓解。

新型冠状病毒是冠状病毒的一种，可通过液滴、空气、接触等方式传播 选择医用外科口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效预防措施，可以更好地阻断病毒和细菌的传播。但是正确佩戴口罩的方法很重要，戴口罩时，折叠的脸应完全展开，用口罩盖住鼻子、嘴和下巴，鼻夹应压紧，使口罩与脸完全贴合。 应该注意的是，它只能使用一次，需要定期更换，不可戴反，更不能两面轮流佩戴。另外，要保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，减少或避免到人群密集场所。一旦发现有发热、乏力、干咳等症状应该积极就医。

新型冠状病毒是冠状病毒的一种，可通过飞沫、空气、接触等方式传播。选择医用外科口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效预防措施，可以更好地阻断病毒和细菌的传播。然而，正确的戴面具的方法是非常重要的。戴口罩时，折面应完全展开，用口罩盖住鼻子、嘴和下巴，鼻夹应压紧，使口罩与脸完全贴合。应该注意的是，它只能使用一次，需要定期更换。不要戴反，也不应该两面轮流戴。此外，要保持室内空气流通，注意个人卫生，经常洗手，减少或避免拥挤的地方。一旦发现发热、乏力、干咳等症状，应积极就医。

新型冠状病毒是冠状病毒的一种，可通过飞沫、空气、接触等方式传播，选择医用外科口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效预防措施，可以更好地阻断病毒和细菌的传播。然而，正确的戴面具的方法是非常重要的。戴口罩时，用口罩盖住鼻子、嘴和下巴，鼻夹应压紧，使口罩与脸完全贴合。同时应该注意的是，这种口罩只能使用一次，需要定期更换。此外，要保持室内空气流通，注意个人卫生，经常洗手，减少或避免去拥挤的地方。一旦发现发热、疲劳、干咳等症状，应积极就医。

目前新型冠状病毒可以通过飞沫传染，一般的口罩是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的，预防新型冠状病毒，戴口罩还是有用的。但是正确佩戴口罩的方法很重要，佩戴时要将折面完全展开，用口罩罩住鼻、口及下巴，压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。应注意只能一次性使用，需定期更换，不可戴反，更不能两面轮流佩戴。口罩更换周期和使用场所、在外时间、接触人群等有关，如遇破损、受（飞沫等）污染等情况，应及时更换。

可以防止感冒传染，但只要自身体抗力强就不会被传染感冒。戴口罩能阻挡呼吸道的病毒和细菌进入口腔或者鼻腔，也能防止将感冒传染给他人，有一定的程度能防止感冒传染的，建议病期间注意休息，多喝水，遵医嘱服药，可以加强屋里通风换气，不要吹太多冷气，保持睡眠，多喝水，就可以预防感冒。

感冒后近距离接触和照顾宝宝建议戴上口罩，宝宝的抵抗力比较弱，正确的佩戴口罩是可以起到预防作用的。感冒是一种上呼吸道感染，病原体包括细菌和病毒，有时还混合感染。大多数被感染的病原体可以通过飞沫通过呼吸道传播，并在被感染者的呼吸道粘膜上定居，从而导致呼吸道炎症尤其是老年人和体弱者、婴儿和儿童，抵抗力相对较低，容易被病原体感染。睡觉时戴上口罩，这样可以更好的预防睡觉时呼吸时传染给婴儿。

新型冠状病毒属于冠状病毒中的一种，可以通过飞沫、空气、接触等方式进行传播。选择医用外科口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效预防措施，可以更好地阻断病毒和细菌的传播。但是正确佩戴口罩的方法很重要，佩戴时要将折面完全展开，用口罩罩住鼻、口及下巴，压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。应注意只能一次性使用，需定期更换，不可戴反，更不能两面轮流佩戴。此外，要保持室内空气流通，注意个人卫生，经常洗手，减少或避免去拥挤的地方。一旦发现发热、疲劳、干咳等症状，应积极就医。