三甲 聊城市人民医院 普通内科
一、减少外出。尤其是人群聚集的地方,远离带有感冒、咳嗽等症状的人
二、佩戴N95口罩。外出时尽量佩戴N95口罩,可以阻挡95%的细菌和病毒。
三、勤洗手。要注意手部卫生,在洗手时要用流水,并使用肥皂或者含70~80% 酒精的免洗洗手液。
四、避免接触野生动物。尽量避免接触野生动物和家畜家禽,要知道,此次的新型冠状病毒起初就是由野生动物进行传播的。
五、注意个人卫生。在打喷嚏或者咳嗽时,使用纸巾或者弯曲的手肘掩盖口鼻,用过的纸巾要做有害垃圾处理,还要记得及时洗手。
六、多喝水多运动。特殊时期里要多喝水、多运动、避免熬夜,以提高身体免疫能力。