下肢发凉如何治疗
2020-03-04

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

第一:下肢冷却是血液循环不良的原因。拍打身体可以改善血液循环。经过两次这样的练习,下肢的冷却状况可以得到改善。虽然当时很疼,但却不失为一个比较高效的方式是值得的。

第二:经常有人说寒从脚起,为了改善这种状况可以每天用热水泡一泡脚,每次要泡半个小时以上,最好泡的全身出汗经常这样做有利于血液的循环,而且对身体其他部位也有非常多的好处。

第三:还有一种方法就是每天搓一搓双腿,每每天揉腿,直到你的腿觉得热为止。每天这样做有利于血液循环,去除寒气,注意事项,寒气不是一两天可以去除的,不管用什么方法,坚持下去是很重要的。只有坚持下去,才能有更好的结果。

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