促排卵的药物有哪些
2020-04-03

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

如果体型太肥胖的话,会导致很多疾病的产生,所以积极正确地减肥是很重要的。

减肥的话可以每天做有氧运动,有氧运动也是一种最健康的减肥方式,而且也最有效,可以每天都跑步或者快走,每次时间不要太短,最好达到半小时,每天进行三次有氧运动。

如果自己的身体条件允许的话,还可以爬山、游泳、打篮球等。此外还要控制自己的饮食,吃的食物热量要低,而且一次不要吃太多。

要保持良好的饮食习惯,三餐要规律,不能暴饮暴食。

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