产后足跟痛怎么办?
2020-02-10

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

产后足跟疼痛是一种非常常见的疾病,如果女性在月子里面不注意自己的足部的保护,长时间的站立或者是行走都可能会导致产后足跟疼痛,产后足跟疼痛也可能因为身体的重量增加导致逐步负重增加,从而造成韧带筋膜结构发生改变,或者是生产之后穿了不适合自己的鞋子。

足跟疼痛治疗的方法是比较多的,主要的治疗方法是及时的改变足部生物力学,可以做腓肠肌牵拉锻炼,或者是使用足跟垫,也可以进行足底筋膜按摩等等。

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