怎样恢复视力小妙招
2020-03-06

王卫副主任医师

三甲 中日友好医院 眼科

视力不好,或者是有近视的人群,在平时要注意用眼卫生,不要有不良的用眼习惯。

要注意不要长时间近距离看书、看电视以及写作业等等。另外,要多运动,最好是在自然光线下运动。每天都需要做好眼保健操,学习或者是工作45分钟之内需要让眼睛休息一会,多看看远处的绿色植物,大概需要休息15分钟左右。

睡觉之前可以使用托吡卡胺眼药水来保护眼睛,如果近视严重的话,需要佩戴眼镜。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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杨惠文主任医师

浙江中医药大学附属第二医院 普外科

儿童退烧小妙招

关于儿童发热以后退烧的一些小妙招什么的。因为儿童退烧由于机制,然后什么时候在家里处理,什么时候到医院处理,当然我们在家里处理是有一定的方法的,有些家属会问到能不能采取就是开空调,然后降低温度进行退热,就是使外界的温度下降,然后使孩子退烧,这也是一种方法,但是我们需要知道,温度过低,由于孩子退热以后没有注意好,会持续出现体温降低的情况,所以说这一定要控制好,比如采取空调适当降低温度,外界的温度,然后孩子通过调节降温,这是一种方法。然后我们还采取的就是一些擦拭,我们可以采取温水进行擦拭降温,由于外界蒸发,然后使孩子的体温降低,这也是我们生活中比较常用的方法,主要我们需要的就是知道擦拭腋下,然后还有就是后背、四肢为主,进行适当的降温。还有一些家属会问到能不能用酒精擦拭,目前来说,不建议采取,因为酒精对皮肤,或多或少会产生一定的损伤,所以还是不建议用酒精或者酒的一些蒸发,然后进行降温。然后还有我们生活中更常见的方法,比如散热贴和冰袋都可以起到一定的降温作用。当然,当我们给孩子降温时,我们必须观察孩子的精神反应,并继续监测孩子的体温。一旦说物理降温没有改善,这种情况,如果孩子继续上升,可能需要采取药物治疗。

我是有底线的~