右边胸口疼是怎么回事
2020-03-19

李云副主任医师

三甲 山东省立医院 胸外科

可以通过食疗来补充胶原蛋白,也可以采取一些外用的方法。补充胶原蛋白可以让肌肉变得有弹性,预防皱纹和皮肤松弛。

下面推荐几种方法:1、经常食用鱼皮、燕窝、鸡富含胶原蛋白含量多的食物,可以有效补充胶原蛋白;2、将猪蹄和大枣按一定比例混合在一起,用文火炖一段时间,最后记得放一些调料入味;3、女性可以多吃一些银耳,银耳含有大量胶原蛋白,还有健脾开胃、滋阴润肺的功效;4、豆类中也含有丰富的胶原蛋白,其中的黄体酮还可以促进体内的循环,调节激素。

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