眼睛周围发黑怎么回事
2020-03-19

王卫副主任医师

三甲 中日友好医院 眼科

眼睛周围发黑由许多原因造成的,最常见的原因是由于患者经常熬夜、睡眠不足,没有一个健康规律的作息时间安排。

此类患者需要保证充足的睡眠时间,少玩手机、电脑等电子产品,早睡早睡,每天坚持体育锻炼,提高机体免疫力。最简单也是最有效的方式就是做眼保健操,通过按摩促进眼部的血液循环,避免血液的阻塞和沉积,缓解眼睛周围发黑的情况。

同时患者需要吃一些具有补血益气功效的食物,能促进体内的血液循环,此类食物包括枸杞、红枣、莲子等。上述方法坚持一段时间后,眼睛周围发黑的症状会得到明显的改善。

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