胸口闷堵是怎么回事打嗝后顺畅
2020-03-26

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

这种情况大多是消化系统不好,胃动力不足造成的,患者需要养成良好的饮食习惯,尤其是要多注意饮食上的问题。

1.习惯性消化不良的人,平时要更加注意饮食习惯,要准时吃饭以及适量的吃饭,不要打破吃饭规律,这样不利于消化腺分泌和事物的消化,吃饭时保持快乐的心理状态也有利于消化。

2.消化不良的患者,要在六点左右结束晚餐时间,主食以浓稠的粥为主,为了睡觉时让肠胃休息,因此在饭后尽量不要吃其他零食。

3.不要暴饮暴食,和不良好的进食习惯,例如:长期不吃早餐,在吃完饭后立马躺下,睡前依旧吃东西等不好的习惯,对肠胃是非常不好的。

4.经常腹泻的人,粗纤维的食物在一定情况下有帮助。

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