肠胃功能紊乱是怎么回事
2020-02-02

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

肠胃功能紊乱,可能是因为肠道菌群失调所致,是可以进行调理的,比如服用整肠生或者是服用一些益生菌。

在饮食上要保持清淡的原则,对于一些辛辣、生冷、油腻、刺激的食物一定要避免。平时要进行适当的户外活动来锻炼自己的身体,有助于提高体质增强免疫力。

肠胃功能紊乱可能会导致一些不适症状,比如打嗝不止、反酸、厌食、呕吐、腹部饱胀疼痛。如果没有良好的心态,症状可能会更严重,因此建议一定要有良好的心情,心理压力不要太大,晚上早点休息,别熬夜,也可以应用一些维生素B1来缓解症状。

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