中药泡脚多长时间为宜
2020-03-27

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

中药泡脚的时间一般在15分钟到30分钟之间。水温不要太高。

中药泡脚历史悠久,具有多种保健功能。

一是强身健体,延年益寿,预防心脑血管疾病的发生;

二是缓解疲劳。在一天的劳累过程中,它不仅能消除疲劳,还能改善睡眠,让全身细胞在夜间得到充分休息;

第三,它能提高免疫力,预防感冒等疾病。

所以中药泡脚有很多好的效果。

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