一般来说，一个人洗澡后的体温应该还是会下降一点，但是如果你刚洗完澡出来，那个时候人体的温度应该是高的，因为在热水环境下温度会更高一些。这已经持续了一段时间了，此时人的温度应该是低的，因为当水从我们的身体上蒸发时，一些热量会被带走。

女性在排卵期体温会有升高的情况，排卵期一开始女性体温就会有所升高，排卵期一共为8天，排卵当天前4天和后三天都处于排卵期，前4天的温度一般在36.5摄氏度左右，排卵当天的温度最低，排卵后温度会有所升高，在37摄氏度左右，但是一般不超过37.5摄氏度。备孕期间的女性可以根据自己的体温变化判断有没有排卵，但是存在着一定的误差，也可以通过以上检测的方式了解卵泡的发育。

通常情况下女性在来月经的前几天，由于雌激素和孕激素均会降低到最低值，才引起子宫内膜脱落，导致来月经。如果一个女人的月经正常，她的体温会在月经前升高。排卵期间，女性的体温将比正常基础体温上升0.3-0.5摄氏度。直到月经到来，体温会突然下降到基础体温水平。排卵期间体温升高是由孕酮的生理作用引起的。成熟卵泡的颗粒细胞在促黄体激素排卵高峰的作用下黄素化，并开始分泌孕酮。排卵后黄体分泌黄体酮逐渐增加，在排卵后7-8天黄体成熟时达到高峰。黄体酮刺激下丘脑的温度调节中心，它能在排卵后将基础体温提高0.3-0.5摄氏度。

有部分患者在来月经前小腹会痛，引起这种情况的原因是由子宫内膜脱落引起的。可以分为两种情况：1.在疼痛不严重的时候，我们要注意饮食，不吃冰冷不吃辛辣刺激的食物，注意保暖，疼痛不严重则不需要用药物治疗。2.当疼痛特别严重的时候，我们则需要考虑药物治疗，可以服用元胡止痛片，缓解腹痛的症状。具体的用药情况还是要谨遵医嘱根据医生的指导进行服用。3.在疼痛严重，不吃药的情况下，患者可以适当饮用红糖水，红糖水属于温性，可以驱寒缓解痛经症状，活血化淤，促进血液循环。同时还可以刺激子宫内膜，促进子宫内膜脱落。

饭后体温升高是正常的，因为饭后胃肠道开始蠕动，热量也会增加，血液循环也会相对较快地增加。这时，体温会相对上升。但一般不会超过1℃，会上升到基础体温以上，肠道消化食物后体温会慢慢恢复到原来的水平。然而，也有几个温度上升的情况。例如，如果反复发热可能是肺结核或肿瘤的原因，如果女性在排卵期间体温也升高，那么一些传染病也可能导致体温升高。

睡醒后体温升高原因如下：一、从中医上讲，体温高属于内火大，通常有上焦火和中焦火引起，心火过旺为主要原因。二、从西医学上来讲，睡醒后体温升高，主要是由于下丘脑中枢神经元温度调整上移，或内分泌功能失调导致。也有一些疾病会导致内分泌代谢提高，从而出现睡后体温升高的情况，如甲状腺功能亢进状。

体内激素水平分泌不均衡常常是导致月经前10天乳房出现胀痛的一个主要原因，比如体内孕激素分泌较少，相对于雌性激素分泌多，这样就会出现乳房胀痛。要缓解月经前乳房胀痛的情况可以在月经前服用逍遥丸来进行治疗，适量补充维生素B1和维生素B6。注意乳房胀痛常常伴随情绪变化，比如情绪敏感，易怒，也会有人有失眠的情况。建议患者保证充足的睡眠，保持自己愉悦的心情，从而使自己的体内的激素分泌更加均衡，以此来减少乳房胀痛情况的发生。

月经来潮之前，由于雌激素和孕激素水平比较低，可能会出现一些经前症状。临床上比较典型的经前综合征就是头痛、乳房胀痛，有些女性还会伴有腹部不适感。个别女性还可能会出现背部疼痛、腹胀、便秘、身体水肿等症状。在情绪方面也会受到一些影响，比如说心情焦虑、抑郁、容易发脾气等。此外，注意力不集中、运动协调能力下降、记忆力减退等都属于经前期综合征。这些症状一般在月经前1-2周出现，在月经来潮后就可以迅速减轻，直到消失。

女性月经之前经常会出现乳房胀痛，但是一般的情况下，乳房胀痛并不是很严重，时间也并不是很长，三两天的时间就可以过去，这样的情况不需要采取任何的药物治疗，只需要及时的多休息一下，多喝一点热水，并且对局部进行热敷，可以有效的减缓疼痛。如果女性月经之前乳房疼痛的很严重，影响到正常的生活，或者是持续时间较长，此时需要及时的服用一些疏肝理气的药物进行调理。

月经是由于卵巢激素的周期性变化而引起子宫内膜的周期性脱落和出血。月经前期雌激素、黄体酮的减少导致子宫内膜螺旋动脉出血，子宫内膜脱落。在月经前一天，出血量较少。我们的红细胞富含铁。当血液从体内排出后，铁在体内被氧化，导致血液从体内排出，呈褐色或褐色。因为出血量少，所以看起来像褐色分泌物。一般在第二天，随着出血量的增加，就相当于月经正常。但如果在月经前几天有褐色分泌物，则说明子宫内膜不规则出血。在这种情况下，我们应该及时去医院检查，看看子宫内膜是否有病变，是否有女性激素分泌异常。

女性正常月经的颜色是暗红色，有一些女性会出现排卵期的出血，这个时候的出血是不规律的，主要以褐色分泌物的形式出现。月经前几天有褐色分泌物，这跟排卵性月经有一定的关系。如果女性有一些妇科疾病，妇科炎症的话，在月经之前也会出现褐色分泌物。另外，女性月经之前出现褐色分泌物也有可能是因为器性病变或者是服用药物导致的。女性的生殖器有炎症、肿瘤以及发育不良或者是营养不良等等都有可能会在月经之前出现褐色分泌物的问题。另外，女性在月经之前出现褐色分泌物也有可能是因为内分泌失调、糖尿病、肝脏疾病或者是血液疾病导致的。

女性来月经前会有躯体障碍、行为、情感变化等症状，主要表现为手脚浮肿、小腹坠痛、白带增多、乳房胀痛、运动协调能力减弱、情绪波动较大、烦躁、全身无力。还可能会出现记忆力减退、神经敏感、容易激动等症状。有的女性还可能会有皮肤的改变，比如脸上会长痘痘。以上这些症状的产生多数是由于月经来潮前，雌孕激素撤退而导致。而这些症状多见于中年女性，症状一般在月经来潮前1-2周出现，随着月经的来潮症状会慢慢消失。假如来月经前出现了某些上述症状，在不影响正常生活的情况下，是不用治疗的。

月经前乳房疼痛很可能的原因是乳腺增生，可以通过乳头检查或乳腺超声检查确诊，如果发现有增生，通常月经前乳房会出现疼痛感，月经后会慢慢的减弱或消退。可以通过服用一些如乳癖消或乳核散结片的药物祛瘀散结，配合逍遥丸服用效果更佳。在用药期间，要保持愉快的心情，避免生气，不可剧烈运动，还需要每年做一个乳腺癌的筛查。

来月经前出现胸部胀痛是一种正常的生理性表现，除此之外，来月经前也会出现其他的生理性表现，例如头部疼痛，腹胀便秘，情绪不定等情况出现，有的女性可能还会有注意力难以集中，工作容易出错，神经质，焦虑等情况出现。这些症状出现的原因主要都是由于月经前的一两周黄体后期雌孕激素撤退，当然也有部分女性仅是在月经前几天，因此有这些情况发生的时候，不必过于担心等到月经来潮后就会慢慢消失，如果是出现的情况比较严重，比如疼痛感明显，可以到医院询问医生是否可以使用药物抑制。

月经期间属于卵泡发育期，基础体温应该是不会升高的。正常的基础体温如下:如果月经周期正常，排卵正常，正常的基础体温应该是从月经日到低温，直到排卵达到最低值。排卵后，由于孕酮的作用，基础体温一般会上升0.3℃至0.5℃。还没有怀孕，体温高到基础体温就会继续来月经月经过后，它又减少了。这是正常的基础体温，称为双向基础体温。如果你想自己监测排卵，你可以自己检查。基本的体温测量方法是:早上起床后不要移动或说话，只测量舌下体温，记录5分钟，确保每天有充足的睡眠。

月经来之前，因为体内雌激素消退，所以这次基本体温通常在月经前下降0.3到0.5摄氏度。这一次身体的体温也会因为身体的孕酮水平而降低，它已经消失了大脑，体温会下降，而不仅仅是在月经当天。而在体内激素水平下降后，子宫内膜就失去了激素的支持和脱落，然后来到月经。而且温度通常持续到下一个时期干净，第二个卵泡排出后，在基础体温再次上升0.3到0.5摄氏度之前，孕酮被重新分泌。

饭后体温有所升高是属于正常的现象，因为在吃饭以后，胃肠道就开始蠕动，热量也会随之增加，血液循环也会相对的增快，这时候就会出现体温相对的升高。人在吃饭之后量体温会升高多少，并不是一个固定的数值。吃饭之后由于食物动力学热效应，会出现体温的短暂的轻微升高，但是通常来说也不会超过一个正常体温的范围。也就是说，腋窝温度通常也不会超过37℃。而且这种体温升高的情况，很快也就会自行调整降低下来，因为人是有体温调节中枢的，是会保持人体的体温稳定在一个范围内的。如果食物的动力学热效应非常明显，人体的体温调节中枢就会增加散热冲动，通过其他的散热的方式来帮助维持体温在一个恒定的水平内。所以就算饭后体温有轻微的升高，通常来说也是不会超过正常体温范围的。

通常情况下，女性的体温会随着体内孕激素发生变化，属于正常现象。一般来说，女性体内孕激素升高，排卵之后体温也会有持续升高，当月经来临时，体内孕激素下降，体温也会随之下降。月经期属于卵泡发育期，体温基本上是不会升高的。

在月经期间体温是不会升高的，反而会下降，女性的体温在生理期的时候会出现波动，主要是因为体内的孕激素水平而导致的，在排卵期过后激素水平会有所上升，这时候基础体温就会上升0.3~0.5摄氏度左右。如果患者没有怀孕的情况下，在月经来以前激素水平会骤然下降，大概1~2天之内就会下降0.3~0.5摄氏度。