抑郁症的自我治疗方法
2020-03-21

杨乐金副主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

针对轻度抑郁的患者,建议在专业医生的指导下自我调适,也是能够改善症状,但患者一旦患上中度以上抑郁症,一般是很难自行调适的。

此时也要在医生的指导下进行治疗,可采取抗抑郁的药物来控制病情,但也要配合心理疗法来改善症状,治疗期间要保持良好的心态,避免出现不良的情绪。

针对中度以上的抑郁症患者,期间也会出现失去兴趣等症状,因此靠自我调适也是非常有限的。

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