橄榄油的功效与作用
2020-03-19

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

橄榄油是一种健康的食用油,其中含有的不饱和脂肪酸成分,可以有效地预防动脉硬化,所以对于高血压,脑血管疾病冠心病等患者是比较适合的,可以起到预防和辅助治疗的效果,另外还能够促进消化,因为在橄榄油当中含有丰富的维生素a、d、e等。

如果长期使用,还可以缓解大便干燥,预防便秘,对人体有着很好的保健作用。

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