三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
绿茶是一种对人体益处多多的物质,因其内含有丰富的碳水化合物,胡萝卜素,叶酸以及各种微量元素,因此对于人体身体所需的微量元素有着很好的补充作用。
另外绿茶中含有的茶多酚具有杀灭病毒及病原菌的效果,对于癌细胞也有一定的抵抗作用。常喝绿茶可以起到瘦身的效果,因为绿茶相对来说热量是比较低的。
但是绿茶也是具有一定的禁忌人群的,因为其属性寒凉,因此脾胃虚弱和胃寒宫寒的人是不适合喝绿茶的。另外喝绿茶的时候最好不要喝新采摘的绿茶。
身体患有贫血,发烧真正的人也是不能够饮用绿茶的。在酒后和服药期间最好不要喝绿茶。