茶油有什么功效与作用
2020-03-16

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

茶油作用有很多,首先可以护肤保湿,每天早晚清洗干净脸部肌肤之后,可以适当涂抹1到2滴茶油在脸上,坚持一段时间就能让皮肤变得更加细嫩。

或者也能使用茶油制作成面膜,清洗干净脸部后把茶油涂抹在脸上,做好按摩工作,然后准备好芦荟水泡纸膜,之后再去敷脸15到20分钟时间,每周保持2到3次,可以让皮肤变得美白和细嫩。

其次就是可以祛斑,睡觉清洗干净脸部之前,涂抹2到3滴茶油在有斑点的地方,大概坚持20天左右就能见效,另外还能消痘和护发,可以去尝试下。

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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

李子的功效与作用有哪些

李子的人们较为喜爱的一种水果,果实通常在7、8月成熟,色泽晶莹剔透且颜色美,味甘甜性酸不宜过量,因为其中的果酸含量高会损害到脾胃和牙齿引起胃痛、腹泻、胃溃疡、慢性胃肠炎等情况,因此脾胃痰湿的人和孩童不能吃太多。另外,李子的营养价值较高,而且有许多功效与作用,如下:1、李子具有许多健康的元素,如维生素A、维生素C、花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸等营养物质。2、主要功效:利水、导泄、镇咳,李子甘酸可以生津清热、利水健脾;其中的杏仁及高脂肪油,利水降压的作用非常高,同时能够促进肠道的蠕动,可以将干燥的粪便排出。3、李子中的氨基酸、β-胡萝卜素、钾和铁等营养物质成分非常高,能够改善贫血、头晕的症状;维生素B12对贫血者健康有一处,可以再生血红蛋白。4、李子可以酿酒作为驻色酒,可以美容养颜防衰老,也可以用李子和核桃仁一起研磨之后,再使用鸡蛋涂于面部,可以去掉面部的黑点,也可以去除粉刺,让面部更有光泽。5、李子对于肠道方面的作用:增加食欲、促进消化,因为可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,所以能够促进肠道的蠕动,因此对于大便秘结的人是比较好的水果,可以缓解饭后的饱胀感及胃酸的缺乏。6、李子中的花青素和维生素C可以抗氧,所以有利于心血管疾病的预防,能够减少心脏病发生和卒中的危险,还可以加快血液的循环,保持血液的通畅,预防血流的淤积。

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