西洋参是一种非常好的滋补药材，西洋参可以养阴。如果患者有阴虚的情况，可以适当用西洋参泡水喝。如何知道自己是否阴虚呢？要看一看自己有没有午后潮热、口干、口苦、晚上睡觉盗汗、脉搏比较细弱。如果出现上述任意一种症状时，说明自己就是阴虚，可以适当用西洋参泡水喝。

荷叶是日常生活中很常见，可以食用同时可以用作药材，且适合成人长期服用，但不宜过量。荷叶有解热、抑菌、解痉的作用，在炎热的夏天可以用于清暑利湿、升发阳气、祛瘀止血等。对于便秘的人群还可以润肠通便。长期服用有降压、降脂、减肥、解毒、降火的功效。但是也不宜每次过量服用，本品对于肠道有刺激性作用。

所谓的山楂片主要指的是晒干之后的山楂制成的片，并不是超市中售卖的山楂片零食。山楂片泡水的主要作用有：1、促进消化，山楂本身味道比较酸，它含有的酸性物质是比较多的，因此适量的进食山楂可以有效的促进胃部胃酸的分泌，进而就可以促进消化。2、另外山楂也具有一定的降低血脂和血压的作用，可以有效的起到预防各种心血管疾病以及动脉硬化的作用。3、山楂中含有的部分物质也可以对癌症起到一定的预防的作用。但是患者要注意的是山楂可以诱导胃酸的分泌，因此如果患者有胃部疾病的话，不宜进食大量的山楂。如果患者在进食之后胃部出现不适，应当立即停止进食并注意观察反应，如果症状加重的话应尽快就医。

利用人参花来泡水喝的功效和作用有很多，人参茶泡水有助于延缓人体衰老、缓解人体疲劳、抗氧以及增强体质和免疫力的功效。人参花茶还能帮助人体改善失眠症状，消除身体部位出现的酸软疼痛症状。同时人参花茶也能增强人体记忆力和提高男性性功能，还有一定的防辐射效果。另外，人参花茶还能预防感冒的发生，也能预防冠心病、中风、动脉硬化以及高血压等疾病的发生。人参花茶对很多疾病都能起到预防作用，对人体健康也是有诸多好处。因此，大家每天可以适量喝一些人参花茶。

丹参是一种常见的中药材，可以用来泡水饮用。适当地使用一些丹参泡水喝，能够一定程度上起到调经止痛的效果，而且还可以活血。对于抗肿瘤和保护肝脏也有这一定的作用。若是存在着月经不调或者是闭经痛经之类的症状，适当地使用一些丹参泡水就可有效缓解。平常适当地喝上一些单身泡的水，还能够有效地防止心脑血管疾病的出现，可以改善肝脏血液的微循环，起到修复肝损伤的效果。但正是因为丹参泡水活血的效果比较不错，需要注意如果是怀孕了的女性，或者是本身就存在着过敏体质，再或者时有出血倾向，则需要谨慎服用。而且使用丹参泡水喝的时候，应该注意避免使用木耳，黄豆，动物肝脏，牛奶等食物。

黄芪有托毒排脓、利水退肿、补气固表、生肌等功效，经常用黄芪泡水喝对身体是非常有好处的。因为黄芪中富含叶酸、多种氨基酸、蔗糖、多糖以及矿物质元素等多种微量元素，这些物质对人体健康有诸多益处。使用黄芪泡水喝可以增强人体免疫力，还有利尿、抗应激、保肝、抗衰老以及降压等功效，同时也能起到一定的抗菌作用。不过患者要先经过医生的诊断后，再根据医嘱合理使用黄芪，避免用药不当引发不良反应。另外，处于月经期间和患感冒症状的患者都是不可以吃黄芪的，还有身材干瘦的人群也不宜使用黄芪。

人参是补益类药物中效果非常好的一种中药材，如果用人参泡水饮用可以增强体质，对抗疲劳和提升自身免疫力及抗病能力会非常有帮助。对于脾胃虚弱、久病不愈或者大病初愈的患者来说能起到不错的补中益气的作用。但因为人参是补益类药物所以不建议长期使用，特别是身体阳气本来就很旺，或者身体存在上火等热症问题时更不适宜用人参来滋补。

当归是一种中药，具有补血和活血的功效，使用当归泡水喝有调经活血、止痛等功效。当归还能用于治疗女性出现的痛经、气血虚弱、闭经以及月经不调等症状，对于这些妇科病症的治疗能起到不错的效果。当归还可以和红花、桃仁、白芍、熟地配合使用，能够帮助女性缓解经期的痛经症状。当归还能够有效抑制女性子宫平滑肌的收缩，常用来进行保胎治疗。当归还有抗癌的作用，可以用于防治各种肿瘤疾病。另外，当归还能起到抗衰老的作用，可以用来治疗老年痴呆症。

桑叶可以用药也可以食用泡茶喝，临床上也经常运用，具有很多功效，比如降压，抗衰老，降脂，抑制血栓形成等作用；也可以用于眼睛干涩的症状，具有清热、明目的作用；对于患有高血压、高血脂等疾病，可以用于减脂减少血栓形成的风险；另外还有润肠通便、美容养颜的作用；对于感冒引起的发热、咳嗽等症状，都可以用干桑叶泡水喝，有清热止咳等作用。

枸杞和红枣都有很多的功效，经常放在一起泡水喝，可以有以下几种功效:其中红枣含有铁元素，有很好的补血功效，其中枸杞也有具有滋阴补血、补肾的作用，枸杞还可以用于清肝明目、清热解过，两者都可以用来预防贫血；还可以用于脾胃虚弱、体虚的患者，具有健脾胃的作用。

紫苏叶是一种温和的中药，大致功效分为以下五种。1、治疗风寒感冒，紫苏味辛性温，有驱除风寒和降温的功效。2、行气宽中，可治疗因脾胃气滞导致胃脘部胀满，出现恶心、呕吐等症状。3、缓解孕吐和安胎，紫苏叶可以减轻女性孕期的呕吐症状，同时还能够有效缓解胎动不安的情况。4、解毒作用，人们食用鱼蟹类食物导致中毒，可服用紫苏水来缓解腹泻和呕吐等症状。5、抑菌作用，紫苏是一种天然无刺激的抗菌良药，能够有效的抑制大肠杆菌和葡萄球菌的生长并将其杀死。

桂花茶具有温阳、美白、排毒、止咳、祛痰、养生、润肺的功效，对我们的精神神经系统也有一定的调节作用。它浓郁的花香能刺激我们的神经，让我们的神经处于一种精神舒适的状态。由于它有温阳作用，所以对于一些畏寒、四肢冰冷、大便溏、舌质淡、苔白、腰疼头晕等这类阳虚的人，多喝桂花茶是非常有益的。此外，喝桂花茶对于口臭、视力模糊也有一定的治疗作用。

槟榔有行气利水、驱虫消积的作用，对治疗肠道寄生虫有很好的功效。还对由于食积气滞、痢疾等疾病导致的水肿、肿痛症状有很好的改善作用。槟榔是一种常绿乔木植物，主要产于海南岛、台湾、广西、福建等地，在果实成熟后，使用水煮，待干燥之后再去皮、取种、晾干、切片使用。

黄芪和山楂泡水喝，功效有很多：一是降血脂，因为这两者可以降低血清中胆固醇的含量，所以对预防高血压、高血脂有很好的效果；二是活血化瘀，可以治疗心绞痛、肺栓塞、脑栓塞、心肌梗死、静脉血栓等；三是强健身体、减慢衰老，因为两者营养物质含量丰富，可以给人体提供能量，提高人体免疫力。但是，两者对湿热人群、肾阴虚人群的症状有加重的副作用，所以这两种人群不建议喝。

山楂干泡水喝的功效是非常多的，第一就是可以降血压，山楂中具有黄铜和水解物等，这些物质对于血压的降低都是有很好的作用的。第二就是能够增加冠脉的流量，在用山楂对动物进行实验的时候，发现山楂干对于急性心肌缺血有很好的治疗作用。第三点就是能够强心，因为山楂干中的提取物是非常多的，所以对于心脏是有一定的保护作用的。同时它还能够让衰弱的心脏恢复搏动。因此中老年人适当的用山楂干泡水喝是有好处的。第四点就是能够降血脂，连续服用山楂水三周后，身体内血清的总胆固醇含量就会得到明显的降低。所以肥胖或者血脂高的人群可以多喝山楂水。第五点就是能够抗菌，尤其是对大肠杆菌和变形菌，效果极为显著。

灵芝片泡水喝的好处，1、由于灵芝性温、味儿淡，具有止咳平喘、滋补壮阳，安神养精的功效，2、用于心绞痛，动脉粥样硬化，急性病毒性肝炎，慢性支气管炎、高血脂，神经衰弱的症状3、另外还有强心，镇静，护肝，解毒、抗惊厥，止咳平喘的功效，4、还可以补正固本，抑制肿瘤，增强免疫力，健脑补肾；5、由于灵芝归心，肺、肝脾经，所以对于养心安神，滋肝健脾，理气化瘀都有很好的功效，6、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用，7、可以促进新陈代谢，并有延缓老化的作用，8、还有增强皮肤本体修护功能的作用，9、可以用于慢性病所致的面色黄萎，以及由于气血不足，导致的面部光泽等症状，10、同时灵芝还能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍；11、最后灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛，所以说灵芝片泡水喝还是非常好的食材药物。

藏红花泡水喝可以调节内分泌系统、促进血液循环，能够起到强身健体的功效。对患有脑栓塞、脑梗死、高血压等心脑血管疾病，有显著的疗效，起到保护心脏的作用。藏红花泡水喝能够治疗女性的月经不调、痛经、闭经等症状，起到养血调经的功效，但由于藏红花有导致流产的副作用，所以孕妇是禁止服用的。

桑叶泡水主要是制作成茶饮饮用的，中医认为桑叶的功效主要是疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血等。建议患者在使用的时候可以和菊花、薄荷以及连翘等药物一起使用。如果患者的身体出现了咳嗽或者上火等症状的话，可以适量的饮用桑叶水进行调理。另外就是建议患者可以先到当地的医院检查一下，桑叶水本身不具有治疗疾病的作用。建议可以作为一种养生的保健品进行使用，可以辅助药物发挥功效。另外就是不建议处于生理期的女性饮用，以免引起身体不适。

用绞股蓝泡水喝，对人体有很大的帮助的。1.经常喝绞股蓝水可以降低血压，血脂，血糖等等，对于三高人群来说，平时就要多喝绞股蓝茶了。2.绞股蓝具有补虚的作用，如果患者体罚虚弱，总是没有精神，可以适当的喝绞股蓝水。3.喝绞股蓝水还有安神的作用，如果有失眠的烦恼，可以尝试绞股蓝水喝。5.用绞股蓝泡水喝还可以治疗便秘的问题，如果大便不是很通畅，可以适当喝一点绞股蓝水。