菊花枸杞红枣茶的功效与作用
2020-02-20

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

菊花枸杞红枣茶的主要功效就是补气益血,明肝肾,明目。对于气血不足以及肝肾两虚所引起的各种症状,都会有一定的缓解作用,比如平时经常感觉到眼干、眼涩、眼疲劳,就可以适量的服用这种茶饮。

尤其是里面的菊花就有很好的清肝明目的作用,而枸杞可以起到滋补肝肾的功效。红枣是公认的具有很好的补气养血功效的食材。另外枸杞当中还含有很多微量元素以及维生素,适量的服用可以有效提高身体的免疫能力、降低血糖、美容养颜。

红枣里面的铁元素对于缺铁性贫血也会有一定的改善效果。

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