三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者出现舌苔白腻而厚的症状往往是因为患者体内染上湿邪,在这种情况下患者就应该多食用一些能够健脾化湿的药物,如参苓白术散,健脾丸,归脾丸,木香顺气散等进行健脾祛湿。
但这类患者若是想要彻底的改善舌苔白腻而厚的症状,就应该调整自己的生活作息,应该规律饮食,不吃辛辣刺激,油腻煎炸之物,多吃新鲜蔬菜、水果等;还应该规律作息,早睡早起,不熬夜;同时应积极锻炼身体,进行适量的体育运动;还可以保持心情的舒畅,适当的泡一些能够清热祛湿的茶或者养生粥,例如红豆薏仁粥等就是非常好的健脾益肾药膳粥。