喝咖啡会长胖吗
2020-03-24

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

喝咖啡是否会引起肥胖要看所喝咖啡的成分,如果是单纯的黑咖啡,主要成分就是咖啡因,有一定的分解脂肪的作用,可以促进脂肪的燃烧转化为热量,同时又是一种兴奋剂,可以提升机体耗氧量,提高新陈代谢,这样的咖啡是能起到一定的减肥作用的。

但如果喝的咖啡加入了大量的糖分、奶精等伴侣的话热量较高,长期服用会引起肥胖。

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