白萝卜的功效与作用
2020-03-01

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

白萝卜的功效可多了,在换季或者是流感到来的季节,多吃白萝卜能够帮助人体抵抗病毒或者是细菌的入侵。

它含有多种微量元素,这些元素能够促进干扰素的生成,所以能够降低血压、血脂,还能够预防相关的疾病。此外,因为它含有芥子油以及一定的脂肪,能够促进食物的消化,有便秘或者消化不良的人可以多吃白萝卜。

白萝卜也有不能吃的时候,因为白萝卜能够消除某些药物的药效,所以在吃药的人最好问问白萝卜会不会解药后,再决定吃不吃萝卜。

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