润肺养肺的办法如下：临床上如枇杷部分中草药，如甘草对肺部都是有较好的润肺养肺的作用。包括西药里的乙酰半胱氨酸的泡腾片，长期服用对肺的抗氧化也是非常好的。另外鱼腥草对肺部也很好，可以去药店买鱼腥草煎水喝，每天2-3次，起到对润肺化痰的作用。

治疗腰椎间盘突出，可以采用保守疗法或者是手术治疗。如果患者病史大于三个月，在做了保守治疗之后没有效果，并且在平时经常复发，而且疼痛情况特别严重，那么就可以采用手术治疗。这类患者通常下肢症状明显，比如难以行动或者是睡觉的时候必须要采取强迫体位，通常都还存在着马尾神经受压的表现。手术的具体方法要根据患者的情况来决定，一般常用的是显微椎间盘摘除，还有就是显微内镜下的摘除等。

        目前来说耳鸣并没有特别行之有效的办法，但是耳鸣的治疗还是有很多办法可以去想的。首先这个耳鸣我们要针对病因治疗。像这个高血压或者糖尿病，或者说这个听神经瘤这样的病人需要治疗原发疾病，高血压、糖尿病这病控制了，他这个耳鸣的症状就会减轻或者消失。还有一些其他的疾病，比如说这个分泌性中耳炎的病人，还有其他慢性中耳炎的病人，把这个炎症控制了这个耳鸣也能得到，大多数情况下能得到有效的改善。除了这个治疗本身疾病以外，另外耳鸣还可以有一些很好的很多中成药或者是中药去治疗。这个中药的治疗的原理，主要是一个是扩张血管，促进耳部的血液供应。          第二个，就是有一些中药或者是中成药，可以按照中医里面的理论，比如说滋补肝肾，比如说滋肝潜阳这些理论，也可以得到一个很好的治疗效果。       第三个，西药治疗耳鸣也是有一些药物的，比如说增加耳朵血液供应的这个西比灵，还有敏使朗，这些都可以有一定的效果。另外除了药物治疗以外，这个耳鸣的病人一定要进行行为的调整。首先一个是不能劳累，不能熬夜的。熬夜的概念是什么？这个我们在，我们的老祖宗在几千年以前就有定论了，大概是11点之前睡觉就不算熬夜，11点以后睡觉就算熬夜，这个睡觉的时机很重要，睡觉不管是要讲究时长，还要讲究时机，不能超过11点钟睡觉，这是第一点。第二点，现在人一般都是脑力劳动很多，所以这个耳鸣的病人我们一定要提倡要多参加体育运动，多参加锻炼。这个锻炼运动以后，除了让我们心情好一些以外，还可以促进我们的睡眠，促进内耳的血液循环，这些也对整个治疗有非常大的帮助。       第三个，耳鸣治疗还可以做一些其他的尝试，比如说我们睡觉前泡个热水脚，这个不是在，正规的教科书上不是治疗办法，但是在很多病人身上试用以后，很多病人反映这个方法对改善耳鸣是有很好的帮助。具体的原理它在中医里面它是有一套理论来解释的，在这里我就不详说了。还有这个耳鸣还可以进行其他的调整，比如说冥想，或者是我们老祖宗叫气功，它也是一种冥想的方式之一，这个也可以让我们植物神经系统进行调整，对治疗耳鸣也会有帮助。还可以做一些耳保健操，进行耳朵的按摩，或者说进行耳朵的一个击打，也可以帮助这个耳鸣的康复。这个具体是哪一种办法有效，需要在，不同的病人，需要在时间中间去尝试。然后这个耳鸣的治疗周期它是要比较长的时间，最少要两周以上，比较顽固的可能要两三个月，或者说几个月才能见到一些效果。那么这个时候病人的信心是很重要的，你一定要有信心治疗这个病，它才能比较好的效果。另外治疗耳鸣的时候，如果说治疗了一段时间，病人还是效果不好，那么这个时候还是建议做一些相关的检查，排除一些其他的疾病。比如说很多人耳鸣它不是耳朵本身的问题，比如说他如果是鼻子里面长肿瘤，我们叫鼻咽癌，这个病它可以引起耳鸣。这个时候你单纯治疗耳鸣，它是解决不了问题的，那么这个时候就要看一看耳朵本身以外有没有其他的问题，这个一定要到医院去做详细的检查才能确定。

不同时期的颈椎病因为严重程度不一样，所采取的治疗方法也会存在一定差异。如果颈椎病不是很严重的话，那么在发作的时候，可采取中医治疗、物理治疗或药物治疗的方法。若颈椎病很严重，已经压迫到了神经，出现病性坏死或骨质增生的时候，建议大家采取手术治疗的方法，具体采取哪种手术要根据颈椎病的轻重程度来决定。

很多疾病都会导致咳嗽，比如支气管炎，肺结核，气管炎，肺炎以及肺癌等，患有上述疾病后，患者会干咳，可使用镇咳的药物。如果咳嗽的时候有痰，可联合祛痰药物治疗，比如桃金娘油治疗。如果白细胞降低，同时又出现发热等情况时，最好可以用抗生素治疗，常见的抗生素有阿莫西林。咳嗽的时候要多喝些水，可多吃些白萝卜。

苯磺酸左旋氨氯地平片对于高血压，心绞痛的治疗有很好的效果，这种药有非常好的耐受性，副作用少。一般常见的副作用有头痛，失眠，腹痛，心悸等。比较少见的副作用有呼吸困难，瘙痒，消化不良，肌肉痉挛等。除此之外，苯磺酸左旋氨氯地平片还可能会出现心肌梗塞或是胸痛的副作用，不过这种情况是非常少见的。苯磺酸左旋氨氯地平片的禁用人群主要有对二氢吡啶类拮抗剂过敏的患者，肝功能受损的病人。另外肾功能衰竭的患者可以采用正常剂量服用。

气血不足的症状在女性群体中是很常见的，所以在日常生活中就需要多注意这方面的补养，尤其是补充气血，以下的这些饮品对于女性补充气血有很好的效果：一是人参、当归、枸杞子等这些具有益气补血功效的中药可以用来泡水喝，在生活中就可以用来代替茶饮，每天都喝一些可以有效的起到补益气血的作用。二是对于党参、红枣这类补血的药物用来泡水喝也是很常见，尤其对于贫血患者有很好的功效，可以起到促进血红蛋白的合成从而缓解贫血症状的作用，有助于缓解气血虚弱，真正做到补气益血。三是生活中常见的黄芪、枸杞、红糖、姜等也可以煮水喝，用来代替茶饮，除了补益气血的功效之外，还能够起到暖宫调经的作用，对于一些有月经不调症状的女性患者是很有益处的。女性要补益气血，建议可以和以上的药物泡水喝，一般喝三个月就能够达到很明显的效果。

如果患有二型糖尿病，可以用二甲双胍片缓释片，它可帮助我们降低血糖，如果患有二型糖尿病，仅仅靠食物或者运动来治疗的话，并没有什么好的效果，这个药物可以单独使用，同时也可以跟胰岛素配合起来，使用效果都非常的不错。初次服用二甲双胍片缓释片的时候，要从小剂量开始用，一般是500毫克，最大剂量是一天使用2000毫克，每天使用一次即可，最好是在吃晚饭的时候服用这个药物。如果经常使用这个药物，会出现恶心，呕吐，便秘，消化不良，腹胀等胃肠道不适的症状，还有的患者会面部红，头疼，头晕，如果出现上述这些症状，一定要减低自己的药量，也可以换其他的药物治疗。

对于治疗皮肤上面的疤痕有很多方法，对于刚生长的疤痕，患者可以用姜片擦拭疤痕位置，这样能有效的抑制局部肉芽组织的生长。另外维生素e对于祛疤效果是不错的，同时也能增强皮肤的弹性，患者可以去药店购买维生素e胶囊，用里面的液体在疤痕位置按揉10分钟左右的时间，一天坚持两次，大概半个月时间，疤痕就能明显减轻。维生素C有很好的美白效果，对于时间比较长、颜色发深的疤痕来说，用维生素C涂抹效果是比较好的。除了涂抹，患者平时也可以吃一些富含维生素e和维生素c的食物来进行改善，尽可能的少吃一些马铃薯、红薯这种络氨酸丰富的食物，经常食用的话会导致体内络氨酸含量增多，进而使黑色素沉淀，让疤痕加重。

经常做下蹲的运动，对于改善膝关节老化会有很好的效果，同时也能让骨骼和关节的灵活性能变强，另外也能让人体循环变好，让人体里面的新陈代谢速度加快，还能让心血量增加，并且对于改善心肌供应也会有很好的效果。另外做完下蹲运动之后，还能让腿部的活力增强，并且在一定的程度上还能有效延缓大脑衰退，让下肢微小动脉血管起到扩张的作用，并且还能起到降低血压的效果。而且适当做下蹲的运动，能够让下肢肌肉力量变强，还能避免出现摔倒的情况。

当患者有出现口腔溃疡的情况，首先可以吃点桃子，由于桃子里面含有丰富的维生素b等成分，吃完之后能够尽快促进口腔溃疡的愈合，还能达到延缓衰老的效果。其次可以吃点菠菜，在菠菜里面含有很多的核黄素成分，可以有效预防出现口腔溃疡以及唇炎等疾病，同时它的提取物还能促进细胞增强，不仅可以抵抗衰老，也能增强青春活力。还能吃点柿子，对于治疗口腔溃疡也会有很好的效果。特别是选择吃柿双，选择用开水冲服，还能放在粥里面一起服用，能够快速缓解口腔溃疡。

针对肺纤维化这种情况，最主要看采用药物治疗还是选择非药物治疗的方式去改善。目前在临床上如果采用药物治疗，一般都是选择氧气机械通气的方式，效果还是挺明显的，或者还能选择肺康复肺移植的方法，也能发挥出不错的效果。如果采用药物进行治疗，可以选择服用吡非尼酮，这种药物是属于首个用来治疗肺纤维化，通常服用这种药物大概有52周的时间，此时患者的肺功能下降指标可以得到有效的改善，同时还能让生存期得到有效的延长，并且还能降低死亡的几率。

对于三高患者来说，比较适合喝以下这几种类型的茶：一、铁观音，这是乌龙茶，属于半发酵类。除了常见的保健功能之外，还能够起到抗衰老、抗癌、防止动脉硬化、预防糖尿病等作用，具有减肥、清热降火的疗效。二、绿茶，一般是新叶没有发酵，通常是经过杀青、揉凝、干燥等步骤做成的，从外表看起来是色泽比较晶亮的。具有抗癌、降血脂、防辐射等功效，而且对于吸烟的人有很好的效果，能够有效减轻尼古丁的损害。三、生普洱，除了保健之外，还具有降血脂、降压、预防各类血管疾病等功效。四、红茶，有很强的抗菌作用，如果用来漱也可以预防病毒感染导致的感冒、蛀牙以及食物中毒等。因为红茶中含有一些自由基，能够抗酸化，还含有黄酮类化合物，可以有效降低心梗的发病率。

墨旱莲的作用有很多，有护肝和滋养的功效，还有凉血止血、滋补肝肾的作用，如果患者有须发早白，头晕目眩耳鸣的症状或者出现吐血、鼻子出血、尿血、血淋、女性的崩漏下血等症状可以起到好的效果。还有因为外伤出血或者是血热导致的出血都有很好的疗效。

如果咳嗽持续时间长，5.6天甚至更长，并且最近咳嗽有加重的症状，最好改善血常规检查和胸片，以消除肺炎和支气管炎。如果肺炎需要输血，如果支气管炎和血常规正常，可以使用阿奇霉素，如果血象高，可以使用头孢克洛或者溴己新。痰多者口服氨溴索或鲜竹沥口服液。咳嗽可以喝百蕊颗粒，或者拔罐疗法可以用来促进痰液的吸收。

以往在祛斑方面都没有特效药，祛斑霜的效果也不是特别理想，但随着激光的发展，在祛斑方面有了很好的进展。对于色素性疾病，不同的激光可以解决不同的问题，具体如下：1、色素痣：可以通过激光消除，如果痣很大，且有癌变的趋势，就应该由医生来判断可不可以消除。2、雀斑：比较容易解决，也可以用激光治疗。3、黄褐斑：激光治疗要谨慎，黄褐斑不易完全治愈，而且过一段时间可能会复发。它是由多方面的原因造成的，不仅是单纯的色素沉着，而且与情绪、内分泌和疾病有着密切的关系。

痰是由于呼吸道粘膜发生炎症所产生的分泌液，一般是在咽部、气管与肺部等部位。如果要有效祛痰的话，一是要对因治疗，最主要的是去除这种症状的病因。二是对症治疗，比如控制、抑制以及稀释所产生的痰液，比较好的药物有沐舒坦糖浆、氯棕合剂等，能够起到很好的稀释痰液的作用。此外，要缓解症状还可以雾化吸入治疗，通常用来消炎抗感染、减少黏膜水肿等，比如庆大霉素、地塞米松以及糜蛋白酶等。相对来说，没有最好最有效的药物，要起到最快治病效果的话，需要控制原发的疾病，而且每个患者对于每一类药物的敏感度与反应性是不一样的。药物进入人体后产生药效的时间也有所不同，所以具体药效要根据实际情况而定。

便秘患者可以些润肠通便、易消化的食物，这样可以促进排便，能有效减轻便秘的症状。便秘患者可以食用黑木耳、大白菜、蜂蜜、红薯以及香蕉等食物，都是有助于改善便秘症状的。其中黑木耳富含丰富的营养，有不错的润肠通便作用，比较适合气虚便秘患者食用。大白菜中富含充足的水分，有较好的清泄滑利作用，也是比较适合便秘患者食用的食物。而蜂蜜中富含维生素、矿物质以及酵素物质等营养元素，能加速人体的新陈代谢，还有助于促进人体胃肠的消化排泄，有不错的治疗便秘的效果。另外，红薯、香蕉等富含纤维素物质较多的食物，对缓解便秘也有不错的效果。

治疗脚气的土方有不少，韭菜泡脚可去除脚气，还有就是白醋稀释泡脚杀菌，可每天晚上按时泡脚。治疗脚气常用的药膏是达克宁，可杀灭真菌。平时鞋子应该保持通风，袜子和鞋垫可以用白醋浸泡。