畏寒怕冷应该怎么调养
2020-03-22

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

日常生活当中怕冷的人群比较多,需要进行调整。1、如果是类风湿性疾病等原因引起,需要及时到正规的医院进行治疗。

2、老年人在饮食当中需要进行调整,避免吃单一的食物。3、进入更年期的女性人群,可以使用补气血的方法调理。3、养成良好的饮食规律,不要暴饮暴食,不要喝啤酒或者饮料。

4、保持乐观的心理状态,避免工作压力过大。5、改善不良的生活习惯,不要长时间的玩手机,也不要长期的熬夜等。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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