肌肉劳损怎么办
2020-02-25

卞泗善主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医骨科

肌肉劳损之后需要做综合性的处理,如果肌肉劳损在两天时间之内被称为是急性期,应该选择冷敷的方式进行治疗,可以把毛巾包裹冰块,然后敷在肌肉劳损的地方,能够有效改善肿胀和疼痛。

同时还要限制活动量,促进肌肉尽快恢复。如果疼痛很明显,可以涂抹扶他林软膏,起到消炎止痛的效果。如果疼痛感明显,可以服用非甾体类消炎药,另外还能局部涂抹活血化瘀中成药,就像红花油等,这样可以促进局部肌肉血液循环,促进肌肉劳损恢复,经过处理之后最快在两周就能恢复。

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