三甲 山东中医药大学附属医院 中医骨科
在临床上脖子酸痛属于常见疾病,人群中大多数人都存在脖子酸痛。
引起脖子酸痛的原因有很多,大致分为以下几个方面:1、受凉;2、姿势不当,看电脑、看手机等;3、慢性、急性损伤。颈椎病等部分损伤的早期信号便是颈部酸痛,不好好休息任由其发展,会使韧带积累性劳损,加重筋膜炎,会逐渐过渡到颈椎病等,要多重视脖子酸痛,提早处理症状。
作为一个常见疾病,我们都要引起重视,预防性的多做一些颈部后伸和扩胸运动,可以很好的预防颈部酸痛。特别注意平时要养成良好的习惯,降低我们低头伏案的时间和次数,选择正确的姿势看书、学习、工作。