红西柚的功效与作用是什么
2020-03-13

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

红西柚的效果和作用是比较多的,可以促进消化,其中有很高的果酸成分,可以增强消化液的分泌,对消化是有好处的。

红西柚还可以改善便秘,其中有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动能力,其中有维生素c是可以增强免疫力的。红西柚还可以有效降低胆固醇,降血脂,防止会出现心脑血管方面的疾病。

西柚当中的钾元素是比较高的,但是其中没有钠,可以让钾维持在平衡状态。

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