早上起来尿黄
2020-02-25

张国喜副主任医师

三甲 北京大学人民医院 男科

早上起来尿液比较黄是很正常的现象。之所以尿液比较黄,是因为人在睡觉的时候不能够喝水,所以就会导致自己小便颜色比较黄。

人在睡觉的时候会分泌很多抗利尿激素,所以就会导致尿液浓缩。睡觉前喝两个小时适当喝一点水,能够改善尿黄的情况的,但是不建议大家在睡觉两个小时之内喝水,否则很容易增加晚上起床的次数,会影响到自己的睡眠质量。

正确的喝水方式是白天喝水,睡前两个小时最好不要喝水,除非是肾结石患者可以喝水的。如果没有感染的情况,患者不用太担心。

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