乳酸菌的作用与功效
2020-03-29

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

乳酸菌的作用和功效:
       一,预防和治疗乳糖不耐症常见的一些种族。
       二,促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收,并产生大量维生素B等有益物质。

三,增加有益肠道菌群,改善人体胃肠道功能,恢复肠道菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维持人体健康。
       四, 抑制腐败细菌繁殖,清除腐败细菌产生的毒素,清除肠道废物。

五,抑制胆固醇吸收,降低血脂,降低血压。
       六,免疫调节功能,增强人体免疫力和抵抗力。
       七,抗肿瘤、防癌的作用。
       八,提高SOD酶活性,消除人体自由基,具有抗衰老、延年益寿的作用。

 九,有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。控制人体内毒素水平,保护肝脏,增强肝脏排毒解毒功能。

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