喜欢吃甜食是怎么回事
2020-02-16

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

假如在平时就喜欢吃甜的食物,需要看一下自己是不是有低血糖,需要平时注意,如果身体情况比较好,也喜欢吃甜食,可能是因为葡萄糖在身体当中,还无法给人体提供热量,会成为脂肪堆积在一起,就会让身体变得很胖。

假如平时爱吃甜的食物,一定要多运动,这样脂肪燃烧才会比较快,也可以避免肥胖。如果特别喜欢甜食,可能是因为生理因素而造成的,并不是疾病,如果口渴了也喜欢吃甜的,平时要注意饮食一定要多样化,不要单纯吃一种口味的食物,以免会出现营养不良,可能会出现疾病,营养缺少。

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