吃黑芝麻有什么好处呢?
2020-02-09

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

黑芝麻能够加快身体的新陈代谢。对于活化脑细胞、预防贫血、消除血管胆固醇,也会有一定的好处。

黑芝麻具有防脱发、延年益寿的作用,适当的吃黑芝麻还可以起到补钙作用。黑芝麻具有降血压的作用,经常吃黑芝麻还可以起到润五脏、益气力、补肝肾、长肌肉、填脑髓的作用,对于眩晕、腰膝酸软、四肢乏力等等也会有治疗作用。

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