三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
蜂蜜是一个不错的保健食品,其功效及作用主要有以下几方面:1.蜂蜜外用可抑制皮肤损伤,尤其是治疗烫伤。
可以将蜂蜜涂抹在损伤、烫伤的皮肤表面,可预防感染促进创伤的皮肤修复。2.有助预防失眠,可在睡前冲一汤匙的蜂蜜,可改善睡眠。
3.蜂蜜有利于改善血液循环,对于这种心脑血管疾病大有益处。4.蜂蜜对肝脏有保护作用,可促进肝细胞再生,对于肝细胞的损伤有一定的修复功能。
5.蜂蜜能够迅速提供机体所需能量,有助于消除疲惫、增强体质。6.蜂蜜有灭菌的作用,不仅对牙齿无影响,而且能够在口腔当中起到一个灭菌消毒效果。