葵花籽油的功效与作用是什么
2020-03-15

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

葵花籽油是一种食用油,它的颜色是金黄色,气味比较清香。其功效和作用是,第一,含有丰富的不饱和脂肪酸以及钾、铁、钙、镁等微量元素,还有维生素b1、b2等。

第二,葵花籽油具有安定情绪,延缓细胞衰老,预防一些失眠问题,能够增强记忆力,对癌症、高血压以及一些神经衰弱疾病是具有预防功效的。

第三,改善脑细胞的代谢,有助于催眠。第四,含有铁、锡、锰等不同的微量元素,可以预防贫血。第五,含有的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇,防止动脉硬化以及冠心病,高血压等。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~