每天吃红枣有什么好处
2020-02-21

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

红枣味甘,性温,主要功能为补中益气、养血安神。临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、多梦等病症。

每天吃红枣既能温补脾阳,又能补中益气、养血安神,可用于治疗脾胃比较差、血虚多梦、失眠等病症,还可以用它来纠正贫血、视力减退等病症,因此每天吃红枣可以补血明目、健脾胃。

但是不要吃多了,吃多了容易上火,每天吃几颗即可。

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