腰突睡觉自愈法有哪些?
2020-03-14

蒋卫民主任医师

三甲 复旦大学附属华山医院 感染科

腰椎间盘突出的患者在睡觉时,可以在腰下垫上枕头或垫子,这样能够维持腰椎向前屈的幅度,长时间保持这样的睡觉姿势,可以增大腰椎间盘之间的缝隙,减轻椎间盘对髓核的压力,还能起到回纳的效果,能够达到治愈腰椎间盘突出的目的。

不过要是患者的腰椎间盘突出症状比较严重的话,那患者就不能只依靠睡觉自愈法来治疗腰椎突出,可能需要考虑其他治疗方法。

一般治疗腰椎间盘突出的方法有很多,比如推拿、针灸、理疗等治疗方法,都能帮助患者缓解及治疗腰椎盘突出。

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