三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
乳房的大小与遗传和内分泌相关,青春期女性如果经常按摩乳房,能促进激素的分泌,有利于乳房发育。
但是生育之后的女性,按摩乳房通常起不到增大乳房的作用,但经常按摩乳房,对乳房的健康也是有好处的,可以促进乳房的血液循环、增强乳房弹性、防止乳房下垂。
按摩乳房时正确的手法是手掌围着乳头周围做顺时针按摩,两侧乳房交替进行按摩,此步骤进行十五分钟。然后再用拇指轻按乳旁穴、乳根穴各五分钟,最后用双手由下方托住乳房,向中间进行轻推100下即可。
按摩乳房时应保持动作轻柔。多食用奶制品、肉类食物以及蔬菜,有利于乳房的发育。