脑梗的常用药物有哪些?
2020-02-08

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

清肠道排宿便最有效的方法,一、饮食调节:日常饮食以高蛋白。

高纤维粗粮,蔬菜,水果等主要食材的摄入,平常还要多喝水,促进肠道排便。二、运动调节。每天饭后一个小时后,要适当的做一些活动,防止食物在胃肠内堆积,帮助肠内废物排空。

三、腹部按摩:可以采用腹部绕肚脐按摩的手法,围绕肚脐顺时针按摩和逆时针按摩的方法,加快肠道蠕动,有效清理肠道,排毒宿便。

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