丰胸吃什么食物效果好?
2020-03-23

杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

很多食物都有丰胸的作用,主要包括以下几个方面:一是黄豆、大豆、葛根等富含异黄酮的食物。

二是维生素类食物。比如,胡萝卜、葵花籽、木瓜等富含维生素A的食物;花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。

三是牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等富含蛋白质、少量脂肪的食物。

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