促甲状腺素偏低如何饮食
2020-03-16

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

如果身体中促甲状腺激素含量低的话,应该多吃一些具有热量、维生素、蛋白质含量高的食物,像豆类和肉类等等都可以多吃些。

平时也应该适量的补充一些磷和钙等矿物质,多吃一些新鲜的蔬菜和动物内脏补充一下维生素。还要适当的补充一下纤维素多的食物。

不要吃辛辣油腻等刺激性食物,像辣椒,生葱,生蒜、生姜、芥末、桂皮都尽量少吃。尽量不要吃海鲜。可以少量的吃一些海带、海虾等等。

但是不能过多地摄入碘。不要吃烟酒、咖啡,碳酸饮料,浓茶等。含碘丰富的药物和食物也不要吃。

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