便秘严重该怎么办?
2020-02-19

罗国华主任医师

三甲 中国医学科学院阜外医院 心脏外科

经常便秘的人要注意饮食和按时大便,有便意以后就要立即解决,长期的憋大便是形成便秘的主要因素之一;饮食方面多吃一些粗粮和一些膳食纤维含量高的食物,这样可以促进肠道蠕动,缓解便秘的问题;严重便秘还是通过药物治疗比较直接,向肛门注射开塞露、服用双歧杆菌洛酸活菌胶囊等;药物治疗的同时再配合饮食疗法就可以慢慢恢复,恢复以后要注意合理的饮食搭配多吃蔬菜和水果,少吃一些油腻的食物。

开塞露只是起到辅助的作用,也不能长期使用,避免形成依赖。每天可以多做运动,顺时针揉肚子等方法都可以缓解便秘出现的症状。

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