宝宝晚上睡觉爱出汗有生理性的原因也有病理性的原因，通常情况下，由于宝宝生长发育比较快，新陈代谢旺盛，所以睡觉的时候就容易出汗。尤其是睡前剧烈的活动或者吃高热量食物后，尤其是刚刚睡着的前两个小时更容易出汗，并且和屋里温度高也有关系。病理因素可能是由于缺钙、脾胃虚弱或结核病等造成的，若伴有厌食或者食欲不振，通常与脾胃虚弱有关。建议清淡饮食，适当的吃些健脾的药物进行治疗，多吃新鲜蔬菜和水果，如果宝宝缺钙，应该补充适当的钙剂，多参加户外活动，多晒太阳。如果有器质性疾病，应积极治疗原发性疾病。

睡觉爱出汗，可能是由于肺、肾、骨结核类疾病导致的。此类疾病往往表现为夜晚低热、盗汗，伴随全身无力、消瘦。另外，植物性的神经系统紊乱也会导致睡觉中出汗。因为植物神经无法正常调配汗腺发出汗液，会造成焦虑症或更年期女性多在夜晚或噩梦中出汗。第三，室内温度过高，也会导致睡觉时出汗。

头部经常冒汗可能和以下几种原因有关，第一，孩子本身身体虚弱，如果本身就存在慢性疾病，就会有出虚汗的症状。第二就是盗汗的表现，一般盗汗出现在肺结核的患者身上。第三，小宝宝身体缺乏钙元素，也会有出汗的症状，对此就需要补充维生素d和钙了。更年期的女性雌孕激素不平衡，下丘脑体温中枢改变就会有出汗的症状。在高温的情况下，由于体温的蒸发、辐射、传导、对流作用下也会有出汗的表现。

女性在哺乳期的时候特别爱出汗，可能是由于气阴虚所导致的，特别是在生完宝宝以后三个月是比较明显的，可以通过饮食来调整，因为在产后很容易会缺乏维生素，矿物质，钙质等多种营养元素，所以平时在饮食方面可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、奶制品、豆制品等。

一般情况下由于小孩子的各个器官脏器发育的不够完善，当又比较好动时，新陈代谢会加快，体温调节中枢就会通过出汗的方式来维持体温的恒定；若孩子出汗明显增多，睡觉之后表现的更明显时，类似于洗过澡和洗过头发一样就属于异常的症状。白天多属于多汗症，夜间多属于盗汗症。建议家长带孩子及时就医，在中医大夫的指导下调理胃气和肺气，积极遵医嘱治疗。

全身爱出汗多是由于气虚的原因，因为气虚的患者会容易出现全身疲倦、乏力、面色饥黄、食欲不振、只要一动就爱出汗、气短，可以服用黄芪精口服液或玉屏风散、补中益气丸等，能够起到补气养血的作用。在平时可以多吃一些小米、鸡肉、大豆、牛肉、糯米、扁豆、大枣等食物，能够有补气养血的效果。

夜间睡觉胸闷、出汗多是由于心脾两虚或心肾不交的缘故。根据不同的病因，予以对证治疗。心肾不交患者多伴有口干、口舌生疮、心慌、多梦、夜卧难安等心火旺盛之症，以及下肢水肿，小便清稀等肾虚之症，建议口服交泰丸交通心肾。心脾两虚患者多数会伴有心慌、胸闷、失眠、健忘、消化不良、大便稀溏等脾虚之症，建议口服人参归脾丸补益心脾。建议患者及时就医，根据自身体质、伴随症状鉴别诊断，然后对证治疗。

孩子在睡觉的时候头不容易出汗，很可能会和室温过高，或者是穿的盖的过后有关系。平时尽量不要让室温超过26度，并且也不要给孩子穿过多的衣服，盖过后的被子。大量出汗会使得身体水分流失，这时要多给孩子喝一些温开水，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果。特别容易出现头部出汗，则也可能是由于体内缺乏维生素d以及缺钙等原因引起的，可以适当的补充一些钙剂和鱼肝油。平时多吃一些坚果类食物、核桃、芝麻、海鲜类食物、豆制品、奶制品等，也会对健康有一定的好处，饮食方面要尽量做到荤素搭配。

宝宝睡觉出汗多可能是肺虚而引起的，也有一些宝宝睡觉出汗多可能是因为患上了佝偻病之类的疾病导致的。当然，如果晚上睡觉的时候给孩子盖的过厚，让孩子所处的环境过于炎热，也会造成孩子睡觉出汗多。当孩子出现了睡觉的时候出汗多的情况时，应注意先查出引起此种情况的原因，若只是睡眠环境问题，只需注意调整环境即可，若是由于病理性因素导致的，则需及时的针对病因进行治疗。

患者晚上睡觉醒来之后出汗，可能是身体有气虚或者阴虚等症状造成的。建议可以先到当地的正规的中医医院由医生进行辨证的诊断，如果有必要的话，可以服用一些有益气补血作用的药物进行调理。另外就是患者要注意加强体育锻炼，可以每天多跑跑步或者是打篮球，坚持运动可以有效的增强体质，提高免疫力。另外就是患者要注意饮食中加强营养，可以适当的多吃一些有助于益气补血的食物，要注意尽量的少吃垃圾食品，少抽烟，少喝酒。最后性生活要注意节制，尽量不要出现纵欲的情况。

晚上睡觉经常出汗可能是肾阴虚或者气虚，如果出汗同时还会有心悸和睡眠不好等情况，就可以服用补气血的药物，比如归脾汤和补血口服液。如果体质比较虚，但有燥热的反应，可能是阴虚引起的，使用六味地黄丸来治疗。如果身体阴虚火旺，并且伴有盗汗等，就要考虑清热降火，使用知柏地黄丸和龙胆等药物来综合调理身体。

很多小孩在夜间睡觉时会不自觉的出汗，这种夜间冒汗的情况被称之为盗汗。很多家长都会为此担心。其实孩子晚上盗汗不一定是生病了。一般盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗。很多小孩盗汗都是属于生理性的盗汗，所以家长不用过于担心。由于儿童正处于生长发育阶段，植物神经调节功能还不完善，一些孩子体内水分多，新陈代谢旺盛，所以晚上睡觉时容易出汗。如果孩子睡觉前活动过多，活动力度过大或是刚进食后不久，就会造成孩子睡觉后出汗较多。病理性的盗汗主要集中在三岁以下的儿童，多见于佝偻病，孩子血钙偏低造成上半夜不停的出汗。而结核病儿童主要表现为整夜出汗，同时孩子还伴有低烧，日渐消瘦，食欲不振的症状。

如果孩子老是在白天出汗，从医学的角度讲，有可能是因为肺脾气虚导致的，这种情况，孩子除了爱出汗以外，室外的抵抗力也是非常低的，平时也很容易生病。针对于这种情况，可以通过药物来给孩子进行调理。孩子如果是在睡觉的时候老是出汗，这种情况有可能是盗汗，从西医的角度来讲缺钙和盗汗是息息相关的，小孩如果缺钙，就会导致盗汗的发生，因为缺钙的同时会导致某些神经异常兴奋，从而会出现盗汗的情况。如果是这种情况，大人要及时给孩子进行补钙治疗。从中医学的角度来讲盗汗是阴虚导致的，可以通过口服药物来进行治疗。

晚上睡觉脑袋有出现大量出汗的情况，对于中医方面来说就是属于盗汗的情况，如果想要改善这种现象，最主要就是通过滋阴降火的方式，可以选择服用六味地黄丸或者知柏地黄丸进行改善。同时还能及时就医检查，看看到底是由于什么疾病造成的。引发盗汗的因素有很多，主要就是由于损伤正气造成的，就像患有恶性肿瘤，糖尿病等，这些都会造成盗汗，明确发生的原因之后再去进行治疗。如果不清楚是什么疾病造成的，可以采用中医疗法进行改善。

如果发现夜晚睡觉脖子容易出汗，一般原因是湿热熏蒸、阴虚火旺。湿热熏蒸引起的出汗，还会有口干，口苦，口渴，眼睛涩，面部发红等症状，并且在白天也容易在胸部以上出汗，并且还会伴随着烦躁易怒等。观察大便会发现大便粘稠发腻，手脚也经常出汗，面对这种症状，首要的办法是清利湿热，龙胆泻肝汤、葛根芩连汤是不错的选择，对肝胆和脾胃有调节湿热的功效。肺阴虚的阴火引起的症状，不仅有以上表现，还包括咳嗽有痰，痰质粘稠，并且容易盗汗等，针对这种症状，可以选择百合固金丸、沙参麦冬汤。肝肾有时候阴虚也会引起阴虚火旺，这时候可能感觉五心烦热、失眠、多梦，腰膝酸软等，可以服用一些知柏地黄丸、一贯煎、六味地黄丸进行缓解。

孩子睡觉后有出汗的情况，一般分为生理性的和病理性的。生理性的基本不需要紧张，儿童汗腺发达，刚刚入睡的时候，神经兴奋引起了出汗，这时候头部出汗为主，睡熟以后会有缓解。另外考虑到孩子新陈代谢较快，活泼好动，这样也容易引起睡觉后出汗。如果是病理性出汗，主要表现在还在在安静的时候也出现，甚至不仅前半夜出汗，后半夜也会出汗，例如佝偻病儿童。

对于两岁宝宝，睡觉出汗厉害，考虑是盗汗的可能性。对于这种情况，从我们西医角度来讲，有可能是缺乏维生素d或者是缺钙所导致的；从我们中医角度来讲，考虑是阴虚或者气阴两虚所导致的可能性比较大。如果是缺钙，需要遵医嘱、规范化的进行补钙；缺乏维生素D也需要补充具体需要做骨密度、微量元素这些检查来进行明确。我们中医，对于出现盗汗可以口服龙牡壮骨颗粒、虚汗停颗粒、柘林颗粒等等一系列的中成药可内服用于调节和治疗盗汗。也可以通过中药按摩进行调节和治疗。

4岁宝宝睡觉时出汗多，是由于宝宝自身的新陈代谢使体内的汗液分泌，也可能是在睡觉时处于一种兴奋的状态，所以头面部会有大量的汗液分泌。一般在宝宝睡熟之后1~2小时之内，汗液会自然减少，分泌量逐渐恢复正常。也有的宝宝睡眠时间紊乱，所以导致植物神经功能也出现紊乱，从而导致出汗多的情况。家长还要注意宝宝是否缺钙，以免引起佝偻病、低血糖等疾病，而导致宝宝出汗多的情况。

想要明确宝宝晚上睡觉出虚汗的原因，首先要搞清楚是自汗还是盗汗，是虚汗还是实汉。宝宝如果仅仅是在晚上睡觉的时候出汗，白天醒来后汗液消失，则是盗汗。但如果宝宝白天清醒的时候也是出汗的，那么则是自汗。宝宝如果是全身出汗，平时食欲比较差，经常感冒，精神状态差，大便稀软，或者长时间患病，这种则是虚汗。但如果宝宝平时身体情况很壮实，大便比较干，尿的颜色很深，平时也仅是头部和四肢出汗，这是实汗。患儿可以进行25羟维生素D和骨碱性磷酸酶的检查，确定是否有缺乏维生素D的情况。