低血糖吃什么东西好
2020-02-22

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

低血糖是因为体内血糖含量低,最直接的缓解防水就是补充糖分。

比如通过摄入葡萄糖改善体内的血糖含量,通常选择直接输入葡萄糖液或口服葡萄糖片,或者随身携带含糖饼干,增加体内血糖的摄入量。

对于低血糖患者,最好的零食就是水果,比如哈密瓜、榴莲、提子等含糖丰富的水果。另外,此类患者尽量不要将米粥、肠粉、河粉等容易吸收的食物作为主食,这些食物吸收速度太快,患者可能无法及时补充血糖而造成低血糖症状。

因此建议患者选择米饭等食物作为主食,同时多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶,长期坚持即可缓解低血糖症状。

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