皮肤屏障受损后怎么修复?
2020-02-05

杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

皮肤屏障受损后,皮肤表层很敏感,过冷过热都会刺激到它,因此要格外的保护好皮肤。

为了让皮肤呈现生机活力,尽量不吃生凉辛辣的刺激性食物,同时也要做好防冻防晒的措施。如果皮肤屏障受损,就要使用护理师推荐的修复类护肤品,切不可自己盲目使用化妆品,特别是那些没有安全保证的街头化妆品。

在日常生活中,要多补充水分,因为水是肌肤最好的修复物,不喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等刺激性的饮品,这样能保证肌肤水润,可以让受损的皮肤得到修复。

为给皮肤提供全面的营养,需要多吃水果蔬菜,不挑食。要多吃黄色的水果,例如橙子、柠檬等,因为它们不仅富含维生素C,而且可以让肌肤更加水润,有光泽。

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