头晕腿软没劲是怎么回事
2020-03-30

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

头晕、腿软、没劲这些都是慢性疲劳综合症的症状,处在高压的生活状态下,工作的时间长,而且生活压力大,再加上过度的劳累,身体会感觉到非常的疲劳,因此会出现这些症状,平时要调整工作习惯,做到劳逸结合。

营养不良:长时间的节食减肥容易出现全身乏力、头晕和疲劳。所以要注意调整个人的饮食结构,有效的补充维生素,最好是采取健康的减肥方式。再者跟气血亏虚有关。最好是有效的补充气血,经常吃改善气血,亏虚的食物进行调理。

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