一运动就出很多汗是什么原因
2020-02-08

杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

出汗是对身体有很多好处的,也是正常的一种生理现象,出汗可以排除身体里的不利物质。

大家不用担心。但是如果是一运动就出很多汗的话,就不正常了,这种情况,一般是人的身体虚弱导致的,也可能是由于长期劳累或者是营养不良导致的气血亏损造成的。

这时可以吃一些有营养的食物来调理身体,可以吃一些猪肝、菠菜这些食物是补气血的。另外要适当参加一些户外运动,但是不能使自己太过劳累了这样可以增强自身的抵抗力。

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