糖尿病注意事项及饮食注意
2020-03-20

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

糖尿病人的饮食,有下面几个注意事项:首先,应该多吃一些玉米、豆类、小麦等高纤维的食物。

有利于促进身体的糖代谢。第二,多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、虾皮、排骨等。因为糖尿病患者容易出现缺钙的情况,缺钙也会加重糖尿病人的病情。

第三,多吃一些含硒的食物。有利于降低人体血糖,改善各种糖尿病的临床症状。第四,少吃含糖量高的食物,多吃糖分低的食物。比如说南瓜、西葫芦等蔬菜。

糖尿病人的饮食结构要保持均衡,吃完饭后要多运动,有利于控制血糖。如果血糖持续升高,还要服用降糖药物。

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