假如年轻的群体感觉头昏昏沉沉而且很困倦，这种情况下有可能是最近饮食方面不太好，或者是睡眠出现了一些障碍，也有一些朋友可能在工作或者学习上压力有一些大，这种情况下就容易出现头昏昏沉沉感觉很困倦的症状，只需要改善一下自己的睡眠，不要让自己太过劳累，那么相应的症状就会得到明显的减轻。假如是老年人群体，比如有些老年人可能会有高血压、血糖高，甚至是高脂血症，这种情况下，老年人的血液黏制度慢慢变高，血流也比较缓慢，这个时候就容易出现头昏昏沉沉感觉很困倦的症状。

总感觉困，有可能是气血不足或者是气血两虚。比如在夏天的时候，很多患者就总感觉困，夏天由于天气炎热，在炎热的天气下就容易耗伤元气，精神也会变得萎靡不振。到了冬天的时候，很多患者可能阳气不足或者是脾虚湿热，如果平常在不注意饮食，或者是思虑比较多，脾胃功能就会受到影响，这种状况下容易导致脑部供氧不足，就会容易嗜睡，所以才会感觉总是困。如果脾胃功能受损，可以通过外在或者内在减少湿气的侵扰，比如下雨天的时候少淋雨，不吃那些生冷的食物，湿气就容易去除。

当人们总是出现头昏昏沉沉，这多与神经衰弱有着直接关系。因为神经衰弱的主要表现有：不能用脑、记忆力减退、脑力迟钝、精力不足、萎靡不振、学习、工作中注意力不能集中等等。而且在日常生活中工作效率也会大大减退，所以建议每天坚持锻炼15分钟。然而出现神经衰弱，同样也和失眠以及情绪有着直接关系。所以在日常生活中一定要保持良好心态，睡前可以用热水泡脚半小时或听一些舒缓的音乐。养成良好生活习惯也是必要的，否则会出现头部供血不足，这样就会出现头部昏沉的现象。

身上长疙瘩很痒，多半是因为过敏反应导致的。一般是由于食入或者吸入以及接触过敏原，致使皮肤局部出现水肿性红斑。这些水肿性红斑可能呈风团样，看起来类似于疙瘩，并伴有不同程度的瘙痒。还有可能是感染因素引起的，尤其是病毒感染，也可能会造成局部出现小疙瘩，可能还会伴有炎症及瘙痒症状。另外，不排除是由蚊虫叮咬引起的局部丘疹性荨麻疹或虫咬性皮炎，也会出现瘙痒症状。

每天很困出现总想睡觉的情况，从中医学的角度来说，这是气血、阴阳亏虚的情况。有些患者会出现无精打采、乏力的表现，例如气血不足、阳气不足等状况。还可能由于过度的劳累、睡眠质量不好、长期抽烟酗酒、缺乏相应的体育锻炼，再加上情绪不好，都有可能会导致总想睡觉的情况。同时，长时间上网、看手机、过度用眼，体力下降也是有可能出现这种情况。而且环境温度也是有影响的，例如室内温差过大，导致人的抵抗力降低。例如病毒、细菌、支原体、衣原体等感染而导致感冒等呼吸系统感染的症状，也会出现犯困想睡觉的情况。

月经颜色发黑，同时月经量比较少，有可能是内分泌失调，营养不良，精神压力较大或子宫有疾病导致的。当出现这种情况的时候，在月经干净后的3~7天内，去医院做性激素6项和彩超检查，找出病因之后，才能进行治疗。平时一定要注意饮食营养均衡，不要节食，多吃些豆制品，花生，黑芝麻等可平衡体内激素，注意保暖，来月经时，不要吃生冷刺激性的食物。

有很多原因都会导致头晕，像是高血压。如果在生活当中用力太猛，或者是太累，情绪比较激动，就会导致血压上升的比较快，就容易头晕。如果有颈椎疾病，因为颈部关节突变，也会压迫到神经和血管的，就容易导致血流不通畅，大脑就会缺血缺氧，觉得头晕。建议先去医院做一下全面的检查，看一下具体是什么原因，比如头颅ct检查，颈部ct，还有脑血管造影，血常规检查等。

相信很多人都有过干呕的经历，那么干呕是怎么回事呢？导致干呕的原因非常多，如果患有慢性咽炎，长时间干咳，则有可能出现干呕的症状。胃或十二指肠的食物反流到了食管，也容易引起反酸，干呕。此外，如果服用了一些会刺激肠胃的药物，比如化疗药物、抗生素等，也会出现干呕的症状。最后，如果患有了心血管或脑部疾病，患者也会干呕。一旦发现自己经常干呕，需要先找到具体原因，然后再进行治疗。平时有一个好的作息习惯，良好的饮食习惯可帮助我们改善症状。

胃里咕噜咕噜响，考虑是胃炎引起的肠鸣音活跃，或肠鸣音亢进。胃炎：指各种原因引起的胃粘膜炎症，是最常见的消化道疾病之一。常见表现：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心，严重患者甚至会出现呕血、黑便。不同原因引起的胃炎病理不同，通常包括三个过程：上皮损伤、粘膜炎症和上皮再生。根据病因不同可分为：幽门螺杆菌感染相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。按照发生的缓急可分为：急性胃炎和慢性胃炎；需要去医院明确病因。出现咕噜咕噜响的情况可以用热水袋适当热敷一下，适当按摩一下胃部，还可以吃点比如吗丁啉和莫沙必利等促进胃肠蠕动的药物。

造成困倦很累的原因分为多种，多数是因为气血亏虚，精气不足出现的。有些人是因为脑血管方面的疾病才出现的，因为脑部出现了病变，血管腔狭窄容易引起血流不通畅，不单单会觉得困，而且还会觉得恶心头晕。如果有颈椎疾病，会压迫到神经血管，这样就会乏力，头晕，恶心等。如果病人比较严重，还会觉得手指麻木，所以需要去正规的医院做检查，比如头颅CT、颈部CT，或者是做血常规检查，了解具体的原因去医治。

导致头晕的原因比较复杂，大致分为以下四种原因：第一、血糖血压偏低，有些年轻人不规律不合理导致头昏；第二、长期熬夜导致睡眠不足；第三、总是低头看手机或电脑造成大脑供血不足；第四、精神紧张，过度焦虑或神经衰落。头昏的后果严重，可能会出现头脑不清和或昏胀，行走不稳等等。在发现自己频繁出现头昏的症状时，可以去医院测量血压血糖，平时多注意休息，养成良好的饮食习惯，同时多做一些锻炼，提升免疫力。如果情况比较严重可以在医生的指导下使用药物治疗。

身上有红点很痒可能是以下三方面原因引起：1、对某种药物过敏，药疹也可能会有丘疹发生，同时会有瘙痒症状，颜色呈红色；2、考虑是荨麻疹的早期症状，尤其是丘疹性荨麻疹，一般是因为蚊虫叮咬或螨虫引起的过敏性皮肤病，也会表现有红点或瘙痒症状；3、大部分是由于过敏性皮炎引起，因为这种皮炎会导致发生过敏反应，皮肤上可能会出现大部分或局部的性状改变，因此会有炎症引起的红点发生，而且会感觉到瘙痒。

当出现这种情况一般都是患有了念珠菌性的包皮龟头炎，患有这种疾病往往都是包皮过长或包茎的人，而且在进行性生活的时候，不注意个人卫生。患有念珠菌性包皮龟头炎，龟头会发生红肿，并且有豆腐渣样的分泌物，部分患者会出现局部瘙痒、刺痛等感觉，如果发生感染还有可能会出现疼痛。当患有这种疾病时可采用高锰酸钾和碘伏，早晚涂抹一次。平时在清洗的时候一定要翻开包皮清洗，做好个人清洁卫生，如果病情反复，可采用包皮环切手术。

嘴巴老是发干可能是喝水比较少导致的，建议可以先观察一下自身有无其他的异常的症状。如果没有其他的异常，建议可以多喝水观察一段时间。此外也有可能是由于所处的空间比较干燥导致的，建议可以进行适当的通风以及保持一定的湿度，特别是冬季的时候，如果频繁的使用空调就有可能会造成嘴巴发干，建议在使用空调的时候可以适当的搭配加湿器在一起使用。如果身体出现了其他的异常的症状，建议要尽快前往当地的医院做一个详细的检查，然后根据具体的症状做对症治疗，在治疗的期间也要注意多喝水。

相信很多人有遇到大便很粘的情况，那么这是怎么回事呢？有可能是脾胃虚弱造成的。对于此类患者来说，最好的办法就是食疗了，当然每个患者的情况与疾病情况不同，所选择的食物也是有一定差异的。而除了会有大便很粘的情况发生时，有些患者还会有腹泻、腹痛的症状，这就比较麻烦了。在平时的生活中，一些辛辣刺激性的食物最好是不要吃，避免对肠胃造成刺激，导致疾病更严重。在炒菜的时候尽量不要放葱，姜，蒜，像韭菜这类食物也是不可以吃的。可以多吃红枣与山药，会起到很好的调理作用。

一般肚子胀气是因为所吞的气体太多或者是大肠吃了太多的气体引起的，空气之中所含有的碳和氧较多，空气进入小肠后，氧气会被吸收，而碳则是被大肠吸收，因为在生活中总是会不知不觉的把空气吞入肚子之中，比如边说话边吃饭、喝可乐汽水等这些碳酸饮料是或者吃了容易产生气的食物。另外当人一旦处于紧张状态，所做的吞口水动作都是会导致大肠内气体增加，大肠通过肠蠕化之后，对于食物发酵就会产生很多气体。

放屁是生活中很常见的情况，每个人都会有放屁的现象，至于老是放屁还有散发出臭味，其中最主要的原因就是因为食物在肠道里面停留的时间比较长，等到后期分解之后就会散发出很难闻的味道。特别是平常很喜欢暴饮暴食或者喜欢吃肉类的人群，很容易就出现放屁多，还很臭的情况。因此想要缓解这种情况，平常饮食方面要以清淡为主，尽量不要去吃太多蛋白质类丰富的食物，可以选择适当多吃点新鲜的蔬菜和水果，适当进行锻炼，这样慢慢就能得到有效的缓解。

若患者咽喉部位伴有炎症时，很容易出现异物感，由于炎症刺激容易使局部伴有充血以及水肿的现象，部分患者期间也会伴有痰多症状，此时可在专业的医院通过血常规明确病因，若患者是细菌感染，期间可采用抗生素药物来进行治疗。另外病毒感染引起的，痰液会呈白色，此时也需要抗病毒药物来控制病情，除此之外也要排除是否是支原体以及衣原体感染引起的。

患者要是经常出现头晕的情况，需要根据综合情况去考虑，首先要知道是否与出现血液系统的疾病，一旦有就会让患者出现头晕的情况。其次就是心源性疾病造成的，常见的就是冠脉供血不足或者心率失常，这样也很容易引发头晕乏力的症状。另外还有可能是椎-基底动脉供血不足造成的，其中最明显的症状就是恶心，有些时候还会引发呕吐。另外颈椎病也会导致出现眩晕的情况，或者是属于出血性疾病，小脑和脑干血栓，也很容易引发头晕，最好及时去医院进行全面检查。