脂肪肝如何消除
2020-02-29

杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

脂肪肝是由多种原因造成的肝细胞内脂肪累积太多引发的疾病,肥胖、酒水、糖尿病等容易引起脂肪肝。

如何消除脂肪肝?首先要找到原因,有针对性的采取措施。减肥、戒酒、治疗糖尿病,调整饮食结构都有助于去除脂肪肝。建议脂肪肝患者调整饮食结构:高纤维素、高蛋白饮食,多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物,少糖少脂,不能吃油炸食物,不能吃动物的内脏,同时配合一定的运动,消耗身体内的脂肪,可以进行一些有氧运动,例如快走、慢跑、骑自行车等运动。

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