三甲 海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
喉咙不舒服应吃一些润燥的食物。白萝卜可以有效的缓解喉咙疼痛,具有消炎的功效。
利用白萝卜煮水喝,可以有效的消炎解毒,而且对止咳也有一定的功效,患者每天坚持喝白萝卜水,可以达到润肺解毒的效果。其次是柠檬,柠檬富含丰富的维生素和微量元素,对人体是非常有益的。
柠檬也被称之为天然的消炎药物,能有效的抗菌消炎,增强人体免疫力,可以利用柠檬泡水喝,也可以在柠檬水中加入适量的蜂蜜,不仅仅可以缓解喉咙不舒服还可以增强抵抗力,对于发炎患者是非常不错的。
再者是橄榄,新鲜的橄榄具有清热解毒,润肺祛燥的效果。果肉含有丰富的蛋白质和维生素c以及矿物质,容易被人体吸收,冬春季节食用这种食物还可以预防呼吸道感染病。