肚子着凉有什么症状
2020-03-23

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

在我们日常生活中,由于睡觉没盖被子等原因,可以导致肚子着凉。

常常会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状,这是因为肠道功能出现紊乱,从而导致了一系列胃肠道症状。平时生活中,我们可以通过以下方法来避免肚子受凉:1.注意保暖,这可以有效预防肚子受凉。

2.多多进行体育锻炼,如跑步、打篮球、打太极等,通过锻炼身体来增强免疫力。3.注意饮食卫生,注意营养均衡。饮食应该清淡,少食辛辣油腻及生冷的食物,多食营养丰富的食物,如肉类、蛋类、水果蔬菜等。

同时,多多饮水有助于胃肠道的清理。通过上述一系列措施,我们可以有效的避免肚子着凉。

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